行进间运球和原地运球的区别?

时间:01-18人气:25作者:一世欢颜

行进间运球是在移动中进行的,需要结合脚步和身体协调;原地运球则是在站立状态下练习基本控球能力。

区别

行进间运球:球员边跑边拍球,重心前倾,眼睛观察前方,拍球力度较大,每步约拍1次球,速度可达每小时10公里以上。常见于快攻或突破时,要求手脚配合紧密,节奏感强。

原地运球:双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,重心降低,拍球高度在腰部以下,每秒约拍2-3次球。多用于热身或基础训练,强调手指手腕发力,培养球感和控球稳定性。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类推荐
本类排行