上篮和三步上篮的区别?

上篮是篮球进攻的基本动作，球员用手将球轻轻放进篮筐。三步上篮则是上篮的一种，持球后走三步完成投篮，节奏更快，更适合突破防守。

区别

上篮：动作简单灵活，适合近距离投篮。球员可以单手或双手完成，步伐不固定，能根据防守情况调整。比如快攻时直接跑篮，或者假动作后上篮，变化多端。

三步上篮：必须持球后走三步，脚步固定，第一步起跳，第二步腾空，第三步出手。主要用于突破防线，利用速度和高度得分。比如从底线突破，三步后轻松上篮，效率高。