小米手环有什么实际用途和功能?

小米手环可以记录日常步数、心率、睡眠质量，还能接收手机通知、设置闹钟，防水设计适合游泳时佩戴。续航长达14天，支持多种运动模式，价格亲民，是日常健康管理和便捷生活的实用工具。

区别

小米手环：主打基础健康监测，如步数统计、心率提醒、睡眠分析，操作简单，适合日常轻度使用。价格在200元以内，续航稳定，适合预算有限、需求简单的用户。

智能手表：功能更全面，支持独立通话、导航、移动支付，屏幕更大，适合商务人士或运动爱好者。价格普遍在1000元以上，续航较短，但扩展性强，能满足复杂场景需求。