带球投篮和三步上篮有区别吗?

时间:01-17人气:27作者:奶一囗話

带球投篮和三步上篮都是篮球得分方式,但动作规则不同。带球投篮指持球后直接投篮,可原地或跳投;三步上篮则是持球后迈三步完成上篮,需符合走步规则。

区别

带球投篮:持球后直接出手,不限制移动步数,适合中远距离得分。动作包括屈膝、抬肘、拨腕,强调手部技巧。常见于罚球或三分线外进攻,出手前可调整姿势,但持球移动不得超过两步。

三步上篮:持球后迈三步上篮,第一步必须接球或运球结束。动作分为抱球、跨步、挑篮三部分,多用于突破篮下。第一步大步跨出,第二步调整,第三步起跳,强调身体协调和时机把握,适合近距离得分。

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