过程和方法的区别?

过程是做事的步骤顺序，方法是完成任务的技巧策略。过程强调时间先后，方法注重效率效果。

区别

过程：指事情发展的先后步骤，像做菜时先洗菜再切菜最后下锅。每个环节固定，不能随意调整。比如盖房子必须先打地基再砌墙，顺序错了整个工程会出问题。过程注重时间线的连贯性，环环相扣。

方法：指解决问题的具体手段，像炒菜时用蒸还是炸。方法灵活多样，同一目标可以不同方式达成。比如解数学题，有人用公式有人画图，只要答案正确就行。方法注重结果的高效性，不拘泥于形式。