缓冲缓震和稳定支撑的区别?

缓冲缓震主要吸收运动时的冲击力，保护关节；稳定支撑则侧重限制过度运动，防止脚踝或膝盖受伤。

区别

缓冲缓震：像踩在棉花上，通过材料变形分散冲击力。适合跑步、跳跃等高强度运动，减少膝盖压力。材料多为EVA或气垫，厚度5-10毫米，回弹性强。

稳定支撑：类似给脚踝加固定带，通过硬质结构防止内外翻。适合扁平足或需要长时间站立的人，鞋底内侧有2-3厘米加高设计，支撑力集中在足弓位置。