果珍和果汁有什么区别?

果珍是人工合成的粉末饮料，需要用水冲调后饮用；果汁则是直接从水果中榨取的天然液体，可以直接喝。

区别

果珍：主要成分是糖、香精和色素，添加了人工甜味剂和酸度调节剂，味道稳定但缺乏真实水果的营养。每包含10克糖，冲调后一杯约有150毫升，保质期长达2年。价格便宜，适合快速解渴，但长期饮用可能影响健康。

果汁：由新鲜水果压榨而成，保留部分维生素和膳食纤维，如橙汁含维生素C，苹果汁含果胶。每100毫升果汁含约60大卡热量，保质期短，开封后需3天内喝完。价格较高，口感更自然，适合补充营养，但糖分也不低。