果蔬和果珍有什么区别?

果蔬是新鲜水果和蔬菜的总称，比如苹果、胡萝卜这类可以直接吃的天然食物。果珍是一种粉末状的饮料冲剂，用水冲泡后喝，味道酸甜，常见于家庭饮品。

区别

果蔬：指新鲜的水果和蔬菜，富含维生素和膳食纤维，可以直接生吃或烹饪。比如苹果、香蕉、菠菜等，种类繁多，颜色各异，每天吃几种能补充身体所需营养。价格根据季节波动，比如夏天西瓜便宜，冬天草莓贵。

果珍：是一种人工调配的饮品粉末，主要成分是糖、香精和色素，加水即成饮料。没有真实果蔬的营养，口感统一，比如草莓味、橙子味，颜色鲜艳但添加剂较多。一包果珍可以冲泡5-6杯，适合快速解渴，但不宜多喝。