乒乓球交叉步和跨步区别?

乒乓球交叉步和跨步都是移动步法，但适用场景不同。交叉步适合大范围移动，左右脚交替前进；跨步则用于短距离快速移动，单脚发力即可。

区别

交叉步：双脚交替移动，步幅较大，覆盖范围广。比如从球台一侧到另一侧时，左右脚连续交叉，重心稳定，适合长距离救球或进攻。移动时身体保持低重心，步伐灵活，能快速调整位置。

跨步：单脚发力，另一脚跟进，步幅较小，速度快。处理近身球时常用，比如正手进攻后回位，或接短球时前脚跨出，后脚紧跟。移动距离不超过半米，重心转换快，反应迅速，适合小范围调整。