徒步和爬山有什么区别?

徒步和爬山都是户外活动，但徒步更注重平缓地面的行走，适合休闲和锻炼；爬山则强调攀登陡峭地形，需要更多体力和技巧。

区别

徒步：主要在平缓或起伏不大的路线上进行，比如公园步道、乡村小径。路程较长，速度较慢，适合长时间行走，一般不需要专业装备，普通人都能参与。重点在于享受沿途风景和放松心情，耗时从几小时到几天不等。

爬山：针对山地或陡峭地形，需要攀爬岩石、土坡或使用绳索等工具。路程较短但强度大，对体力、耐力和平衡能力要求高，常需专业装备如登山鞋、护具。挑战性更强，适合寻求刺激或锻炼的人，单次活动通常持续3-8小时。