形体课与舞蹈的区别?

形体课主要关注身体姿态、线条美和肌肉控制，适合提升气质和改善体态；舞蹈则更注重节奏感、表现力和艺术性，通过动作传达情感和故事。

区别

形体课：以矫正姿势、拉伸肌肉为主，训练内容包括站姿、坐姿、走路姿态等，动作幅度较小，强调身体的对称性和协调性。课程时长一般为45分钟，适合久坐办公室的人群或想改善体态的人。

舞蹈：以音乐节奏为核心，包含多种风格如古典舞、街舞、拉丁舞等，动作幅度大，注重情感的肢体表达。课程时长多为60分钟，需要一定体能基础，适合喜欢艺术表现和运动的人。