后撤步双后撤步有什么区别?

后撤步是单次向后撤步的动作，主要用于摆脱防守或创造投篮空间；双后撤步则是连续两次后撤步，结合运球和转身，更适合突破或拉远距离投篮。

区别

后撤步：单次撤步，动作简洁快速，常用于面对防守时突然拉开距离，适合中远距离投篮。撤步幅度较小，转身角度约90度，重心稳定，出手速度快。常见于一对一单打，防守者距离较近时使用。

双后撤步：两次连续撤步，动作幅度更大，第一次撤步后可结合运球调整方向，第二次撤步后转身角度接近180度，适合从突破转为跳投。需要更多空间和时间，防守者距离较远时效果更好，常用于高难度后仰跳投。