淋浴和沐浴有什么区别?

淋浴是站着用水冲洗身体，而沐浴是泡在水中清洁身体。

区别

淋浴：通过花洒喷出水柱快速冲洗，适合赶时间时使用。一般5到10分钟能完成，用水量较少，适合每天清洁。站着洗澡能保持清醒，适合早上提神。

沐浴：在浴缸或澡盆中泡水，适合放松身心。需要20到30分钟，用水量较多，适合睡前缓解疲劳。泡澡时能加入精油或浴盐，帮助放松肌肉。