巴西莓和巴西果有什么区别?

巴西莓和巴西果都是来自巴西的果实，但外形、口感和用途完全不同。巴西莓是深紫色小浆果，味道酸甜，常做成果汁或冰沙；巴西果则是硬壳大坚果，果仁酥香，直接食用或加入烘焙食品。

区别

巴西莓：直径约1厘米的小圆果，深紫色外皮薄，果肉呈胶状。富含抗氧化物质，适合制作饮品或甜点。每100克含约70卡路里，口感偏酸，常搭配蜂蜜或酸奶食用。

巴西果：外壳坚硬如石头，直径约5厘米，果仁呈乳白色。富含健康脂肪和硒元素，热量高，每100克约650卡路里。直接剥壳食用，或切碎撒在沙拉、麦片里增加香味。