正循环和反循环有什么不同呢?

正循环是良性循环，越来越好；反循环是恶性循环，越来越差。

区别

正循环：每一步都能带来积极结果，比如努力学习，成绩提高，更有动力继续学。这种循环会自我加强，越来越好。比如锻炼身体，精力变好，运动更轻松，身体更健康。

反循环：每一步都会导致负面结果，比如熬夜，第二天精神差，效率低，晚上更难入睡。这种循环会自我恶化，越来越糟。比如拖延任务，压力增大，更不想做，任务堆积更多。