睡衣的重要性和好处?

睡衣是晚上睡觉时穿的宽松衣物，能让人放松身体，提高睡眠质量。它柔软舒适，适合夜间穿着，还能防止着凉，保护皮肤。穿上睡衣后，身体更易进入休息状态，减少外界干扰，帮助更快入睡。

区别

睡衣：专为夜间设计，材质柔软如棉或丝绸，宽松剪裁让身体自由伸展。它能吸汗透气，保持皮肤干爽，减少摩擦带来的不适。睡衣还能隔绝冷空气，避免腹部和关节受凉，尤其适合冬天或空调房使用。

普通家居服：日常居家时穿着，款式多样，可能稍厚或带有装饰。它适合看电视、做饭等活动，但未必适合睡觉。家居服可能不够透气，或设计较紧，影响睡眠时的舒适度。