红枣和鸡心枣的区别?

红枣和鸡心枣都属于枣类，但形状和口感不同。红枣呈圆形或椭圆形，果肉厚实，味道甜腻；鸡心枣则像鸡心形状，果肉稍紧实，甜度适中，带有淡淡果香。

区别

红枣：果实较大，直径约3-5厘米，表皮光滑，颜色深红，果肉饱满，适合直接食用或煮粥煲汤。每100克红枣含热量约300千卡，富含铁元素，适合补血。

鸡心枣：果实较小，长度约2-3厘米，形状不规则，表皮略带褶皱，颜色偏红褐。果肉较紧实，甜度较低，口感更清爽，适合泡茶或做零食。每100克鸡心枣热量约250千卡，膳食纤维含量更高。