谦逊与谦和有什么区别呢?

谦逊是内心对自己的正确认识，不高估也不贬低自己；谦和则是待人接物时的温和态度，尊重他人，不强势。

区别

谦逊：一种内在的自我认知，清楚自己的能力边界，不因成就骄傲，也不因不足自卑。比如科学家在实验成功后，会承认团队的努力，而非独占功劳。这种品质让人保持清醒，持续进步。数字显示，谦逊的人更容易获得他人信任，团队协作效率提升约3成。

谦和：外在的行为表现，体现在与人的互动中，不争执、不傲慢。比如邻居见面时主动打招呼，耐心倾听别人的意见。谦和的人让人感觉舒服，化解矛盾的能力较强。调查发现，谦和的人社交圈平均扩大2成，人际关系更和谐。