瑜伽垫和减震垫有什么区别?

瑜伽垫主要用于瑜伽、普拉提等运动，提供防滑缓冲和支撑；减震垫则用于吸收冲击力，保护关节或地面，常见于健身器材下。

区别

瑜伽垫：表面有防滑纹理，厚度约3-8毫米，材质为PVC或TPE，适合垫在身体下方做伸展动作。它能帮助保持姿势稳定，减少关节与地面的硬性接触。瑜伽垫更注重抓地力和舒适度，方便折叠收纳。

减震垫：厚度可达1-5厘米，材质为橡胶或泡沫，主要铺在器械下方吸收震动。它能降低噪音，保护地板不被划伤，分散器材重量产生的压力。减震垫更强调耐用性和承重能力，通常固定在地面使用。