毛豆和菜豆一样吗?

时间:01-18人气:29作者:心狠性子烈

毛豆和菜豆不一样。毛豆是未成熟的黄豆,颜色翠绿,可以直接带荚煮着吃。菜豆是四季豆的别称,豆荚较扁,豆粒较大,成熟后豆荚变硬,需要剥壳吃。

区别

毛豆:属于大豆的嫩豆荚,豆粒饱满呈绿色,带荚食用,口感软糯,常用于凉拌或煮汤。每100克毛豆约含13克蛋白质,适合当零食或配菜。

菜豆:是常见的豆类蔬菜,豆荚细长,豆粒呈肾形,需剥壳后烹饪。菜豆口感脆嫩,适合炒菜或炖煮,每100克含约9克蛋白质,常出现在家常菜中。

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