全真派和武当派的区别?

全真派和武当派都是道教武术的重要流派，但侧重点不同。全真派以内丹修炼为核心，强调静坐和呼吸吐纳；武当派则以太极、八卦等拳法见长，注重实战技巧和养生结合。

区别

全真派：起源于北宋，由王重阳创立，注重内功修炼和道家经典研习。弟子需长期打坐炼气，追求“性命双修”。拳法刚猛有力，招式简洁实用，适合强身健体。修行场所多在深山道观，生活清苦，戒律严格。代表人物如丘处机，以“全真七子”闻名。

武当派：相传由张三丰创立，融合阴阳五行思想，拳法柔和连贯，讲究“以柔克刚”。套路如太极拳、太极剑，动作缓慢但蕴含爆发力。更注重实战中的借力打力，适合防身和养生。门派氛围相对开放，弟子可兼顾世俗生活。现代传播广泛，成为大众健身的热门选择。