忧伤和感伤的区别?

忧伤是一种深沉而持久的情绪，多因生活中的重大变故或长期压力引发，让人感到沉重压抑。感伤则更短暂，常因回忆或小事触动，带有淡淡的怀念或遗憾，情绪波动较小。

区别

忧伤：情绪持续时间较长，可能持续数周甚至数月，伴随明显的生理反应，如食欲下降、失眠。常见于失业、亲人离世等重大事件，需要时间慢慢消化。

感伤：情绪来得快去得也快，通常几小时或一两天内就能缓解。多由旧照片、季节变化等小事触发，内心虽有波动但不会影响正常生活。