综合搏击和散打有什么区别?

综合搏击和散打都是实战性强的武术，但侧重点不同。综合搏击融合多种武术技术，规则开放，允许使用拳、腿、摔、拿等动作；散打以中国传统武术为基础，侧重拳腿组合摔，规则限制较多，禁止地面缠斗和某些关节技。

区别

综合搏击：技术全面，包含拳击的拳法、泰拳的腿膝、柔术的地面技等，比赛允许站立打击和地面控制，选手需掌握多种技能，适应性强，适合混合规则对抗。

散打：突出快摔和组合打击，以踢、打、摔为核心，禁止肘击、膝撞和地面技术，强调近距离摔法和快速移动，比赛节奏紧凑，适合站立对抗。