时间:01-18人气:12作者:旧梦离裳
青豆和甜豆都是常见的豆类蔬菜,但青豆豆荚较硬,豆粒偏绿,适合炒菜或煮汤;甜豆豆荚柔软,豆粒饱满带甜味,适合清炒或凉拌。
区别
青豆:青豆的豆荚较厚实,纤维多,一般需要剥壳食用,豆粒颜色鲜绿,口感偏硬,适合长时间烹饪,比如炖肉或炒制时能保持形状,营养上蛋白质含量较高,适合需要补充蛋白质的人。
甜豆:甜豆的豆荚薄而嫩,连荚一起吃,豆粒颜色偏黄绿,口感清甜脆嫩,适合快炒或生吃,烹饪时间短,能保留原味,甜豆含糖量较高,适合喜欢甜口的人,也常用于做沙拉或配菜。
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