木瓜和红薯的区别?

木瓜和红薯是完全不同的两种食物。木瓜是热带水果，果肉软糯带甜，富含维生素C和蛋白酶；红薯是根茎类蔬菜，口感粉甜，含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素。一个适合生吃，另一个需要烹饪后食用。

区别

木瓜：木瓜外形像梨，表皮光滑，成熟后果肉橙黄，带有独特香气。它可以直接鲜食，也可做甜品或入菜，含有木瓜酵素能帮助消化。每100克木瓜热量约40千卡，水分含量高，适合夏季解暑。

红薯：红薯形状不规则，表皮粗糙，煮熟后肉质金黄或紫红，味道香甜。它需要蒸、烤或煮后食用，饱腹感强，每100克热量约80千卡，含钾量高，是冬季暖胃的好选择。