自由泳和蝶泳有什么区别?

自由泳和蝶泳是两种不同的游泳姿势。自由泳动作像爬行，双腿交替打水，双臂轮流划水。蝶泳则模仿海豚游动，双腿同时上下摆动，双臂同步划水。自由泳速度较快，适合长距离；蝶泳更费力，但姿势优美。

区别

自由泳：身体平浮在水面，双腿交替打水，动作连贯省力。双臂轮流划水，呼吸时头侧转，节奏稳定。适合长距离游泳，速度较快，体力消耗相对较少。常见于比赛中的自由泳项目，技术简单易学。

蝶泳：身体起伏较大，双腿并拢做海豚式打水，双臂同时划水。呼吸时头和胸部出水，动作幅度大，力量要求高。速度比自由泳慢，但爆发力强，常用于短距离比赛。技术难度大，需要较强的核心力量和协调性。