韧带和筋有什么区别?

韧带和筋都是身体里的结缔组织，但功能不同。韧带连接骨头，维持关节稳定；筋则连接肌肉和骨头，帮助身体活动。

区别

韧带：韧带像坚韧的绳索，主要连接骨头与骨头，分布在关节周围。它的弹性较差，但强度很高，防止关节过度活动。比如膝盖的韧带能确保大腿骨和小腿骨保持在正确位置，避免脱臼。受伤后恢复较慢，严重时可能需要手术。

筋：筋是连接肌肉和骨头的白色纤维组织，也叫肌腱。它的作用是传递肌肉的力量，带动骨骼运动。筋的韧性较好，能承受较大的拉力。举重时，手臂的筋会收缩发力，让杠铃抬起。过度使用可能导致发炎，比如网球肘就是手腕筋劳损造成的。