综合格斗和自由搏击有什么不同?

综合格斗和自由搏击都是激烈的对抗运动，但规则和技术差异明显。综合格斗允许使用多种武术技巧，如拳击、摔跤、柔术等，比赛更注重全面性。自由搏击则限制较少，允许踢打摔拿，但技术来源相对集中，更强调站立打击和近身缠斗。

区别

综合格斗：融合多种武术精华，选手需掌握站立打击、地面缠斗等多种技能。比赛分回合进行，允许使用关节技和绞技，胜负判定方式多样，包括击倒、技术性击倒或裁判裁定。选手训练周期长，适应能力要求高，战术组合复杂。

自由搏击：以站立打击为主，结合部分摔跤和膝肘技术。比赛节奏快，强调力量和速度，禁止地面缠斗时间过长。胜负多由击倒或点数决定，规则相对宽松，允许使用肘膝等凶狠动作。选手更注重爆发力和近距离对抗，战术偏向直接有效。