时间:01-19人气:30作者:冷场怪物
彩色花生和普通花生在颜色、营养成分和用途上有明显不同。彩色花生外皮呈现红、紫、黑等鲜艳颜色,普通花生多为淡褐色或浅粉色。彩色花生含有更多抗氧化物质,普通花生脂肪含量稍高。彩色花生适合做零食或装饰,普通花生更适合榨油或加工成花生酱。
区别
彩色花生:表皮颜色丰富,有红、紫、黑等多种色调,富含花青素等抗氧化成分,口感偏甜,适合直接食用或作为烘焙装饰。每100克含钙量约50毫克,铁元素比普通花生多3-5毫克。市场价格较高,适合追求健康饮食的人群。
普通花生:外皮多为浅褐色或淡粉色,脂肪含量较高,蛋白质和维生素E丰富,适合榨油或制作花生酱。每100克热量约600千卡,产量大,价格实惠,是日常食品加工的主要原料。
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