时间:01-18人气:15作者:江晚正愁余
白萝卜和排骨、豆腐、鲫鱼都很搭配。炖排骨汤时加白萝卜,汤更清甜;豆腐煮白萝卜,口感软嫩;鲫鱼汤放白萝卜,去腥增鲜。
区别
白萝卜:水分多,味道清淡,适合炖煮、凉拌。炖汤时吸收肉类的鲜味,让汤更爽口;凉拌时加醋和辣椒,爽脆开胃。秋冬吃能润燥,热量低,每100克只有20千卡。
排骨:脂肪和蛋白质丰富,炖煮后肉质软烂,汤汁浓郁。和白萝卜一起炖,萝卜吸走油腻,排骨不腻,还能补充钙质。适合冬天吃,暖身又饱腹。
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