香蕉和芒果有什么区别?

香蕉和芒果是两种常见的水果，形状、口感和营养各有不同。香蕉外皮黄色，果肉软糯，甜味浓郁；芒果外皮橙黄，果肉细腻，带有独特香气。香蕉富含钾元素，适合快速补充能量；芒果则富含维生素A，对眼睛健康有益。两者都适合直接食用，但香蕉更方便携带，芒果更适合做甜品。

区别

香蕉：香蕉外形弯曲，呈长条状，外皮光滑易剥。果肉口感软糯，甜味直接，带有淡淡奶香。每100克香蕉含约350毫克钾，能帮助调节血压。成熟后容易变黑，需尽快食用。价格便宜，全年供应稳定，适合早餐或运动后补充体力。

芒果：芒果外形圆润，个头较大，外皮略带绒毛。果肉质地细腻，纤维少，甜中带微酸，香气浓郁。每100克芒果含约800微克维生素A，有助于保护视力。成熟后果皮出现斑点，但果肉更甜。价格较高，季节性强，常用来做奶昔或沙拉。