射箭一般有什么缺点和优点?

射箭既能锻炼专注力，又能提升身体协调性，是一项动静结合的运动。但需要长期练习才能掌握技巧，且对场地和器材有一定要求。

区别

优点：射箭能增强手臂力量和核心稳定性，每次拉弓都需要控制呼吸，有助于缓解压力。练习射箭还能培养耐心，从瞄准到放箭的整个过程需要高度集中注意力，长期坚持能提高心理素质。

缺点：射箭初期容易感到肌肉酸痛，特别是肩膀和背部。需要频繁更换箭矢和弓弦，器材维护成本较高。户外射箭受天气影响大，大风或雨天会影响训练效果，室内场地又需要额外费用。