游泳和篮球的区别?

游泳和篮球是两种不同的运动。游泳在水中进行，主要锻炼全身肌肉，篮球在陆地场地进行，强调团队配合和技巧。游泳适合各年龄段，篮球需要更多身体对抗。

区别

游泳：一个人就能完成，不需要队友。水的浮力让关节压力小，适合康复训练。游泳时全身肌肉都参与，能提升心肺功能。水温较低，运动后容易感到饥饿。每次游泳时间控制在30到60分钟效果最好。

篮球：需要5人对5人配合，传球、投篮都需要团队默契。运动强度大，跑跳多，能锻炼爆发力和弹跳力。场地硬，对膝盖冲击较大。一场比赛分4节，每节10分钟，总时长约40分钟。