齐步和正步有什么区别?

齐步和正步都是军队行进的步伐，但动作和用途不同。齐步是日常行走的标准化版本，步幅约75厘米，手臂自然摆动。正步则更强调气势，步幅约75厘米，腿要绷直踢出，手臂摆动幅度大且固定。正步多用于阅兵和仪式，齐步用于日常训练和行军。

区别

齐步：齐步是基础行进步伐，动作自然放松。每分钟约走116步，步幅75厘米，手臂随脚步自然前后摆动，高度不超过腰带。这种步伐适合长时间行军，节省体力，也方便士兵在行进中观察周围环境。日常训练和行军时多用齐步，节奏平稳，不易疲劳。

正步：正步是仪式性步伐，动作刚劲有力。每分钟约走112步，步幅同样75厘米，但要求腿踢得笔直，脚尖绷紧，手臂摆动幅度大，手心向内，高度与腰带平齐。正步突出威武气势，主要用于阅兵和重要仪式，步伐整齐划一，展现军队纪律性。