车厘子和樱桃有什么不同的功效?

车厘子和樱桃虽然外观相似，但功效各有侧重。车厘子个头大，富含铁元素和维生素，适合补血养颜；樱桃小巧，含丰富维生素C和花青素，有助于抗氧化和增强免疫力。

区别

车厘子：车厘子每100克含铁量约6毫克，是樱桃的3倍，特别适合贫血人群食用。它的果肉厚实，水分足，吃一个就能补充大量铁质，对改善面色苍白效果明显。价格较高，属于进口水果，适合追求营养补充的人。

樱桃：樱桃的维生素C含量比车厘子高出一倍，每100克含35毫克，能促进胶原蛋白合成。它的花青素含量丰富，每天吃10颗就能有效延缓皮肤衰老。国产樱桃价格亲民，适合日常食用，尤其适合需要美白的人群。