小跳步和跳步的区别?

小跳步是篮球中双脚同时离地的小幅度跳跃，主要用于调整位置或迷惑对手；跳步则是单脚起跳后双脚落地，常用于突破或传球。

区别

小跳步：双脚同时离地，高度低，距离短，主要用于原地调整或虚晃。动作幅度小，落地后能快速衔接下一动作，适合在狭小空间使用。频率高，每秒可完成2到3次。

跳步：单脚起跳后双脚落地，高度和距离较大，常用于突破防线。落地后重心降低，便于转身或传球。动作幅度大，每秒只能完成1到2次，更适合长距离移动。