山地自行车买单盘好还是双盘好?

山地自行车选择单盘还是双盘，主要看骑行场景和个人需求。单盘系统结构简单、重量轻、维护方便，适合爬坡和越野；双盘系统齿比范围广，适合平路冲刺和复杂地形。新手建议选单盘，资深骑手可考虑双盘。

对比

单盘系统：单盘只有一组牙盘，搭配宽幅飞轮，齿比覆盖全面。重量轻约200克，维护简单，故障率低。适合爬坡和林道骑行，换挡精准，链条不易掉落。但高速巡航时发力效率较低，长距离平路骑行较吃力。

双盘系统：双盘有大小两组牙盘，齿比选择多，适合爬陡坡和高速骑行。重量重约300克，调校复杂，链条易脱落。适合竞赛和复杂地形，发力效率高，但维护成本高，新手操作难度大。