顺步和交叉步的区别是什么?

顺步和交叉步是两种不同的移动方式。顺步指同侧脚和手配合移动，比如左脚向前时左手也向前；交叉步则是异侧脚和手配合，比如左脚向前时右手向前。前者适合直线快速移动，后者更适合转向或突破。

区别

顺步：移动时手脚同侧发力，身体保持平衡，步幅较小但速度快。常见于短跑直线加速，比如篮球快攻上篮时用左脚左手同时向前，动作连贯省力。适合需要稳定性和爆发力的场景，比如短跑冲刺或羽毛球上网。

交叉步：手脚异侧配合，步幅大但转向灵活。比如篮球防守时右脚左脚交叉，能快速横向移动。转身或变向时更高效，比如足球边路突破或乒乓球拉弧圈球。适合需要突然改变方向的情况，但稳定性稍差。