时间:01-20人气:20作者:叫锐者继承
起跑快指从静止到起步的速度快,强调初始爆发力;起跑得快指整体加速过程高效,注重全程表现。前者如短跑选手蹬地瞬间的迅猛,后者如赛车从0到100公里的流畅提速。
区别
起跑快:突出瞬间爆发力,像弹簧被压缩后突然释放,重点在0.1秒内的反应和蹬地力量。运动员起跑时肌肉瞬间发力,身体前倾角度大,步幅小而频率高,适合短距离冲刺。这种能力依赖先天肌肉纤维类型和神经反应速度,训练可提升但上限明显。
起跑得快:强调加速持续性,像电动车平稳提速,从起步到高速的过渡更顺畅。运动员前几步不追求最大步幅,而是通过合理步频和身体重心控制,逐步增加速度。这种能力需要技术协调性和节奏感,长跑或中跑选手更依赖此能力,全程耗时更短。
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