中华软硬什么区别?

中华软硬主要指武术中的两种风格，软功以柔克刚，讲究借力打力；硬功则刚猛直接，强调力量爆发。两者训练方式和实战策略差异明显，但都追求武学境界。

区别

软功：侧重内力和技巧训练，动作轻柔连贯，如太极拳。通过放松身体和呼吸控制，化解对手攻击再反击，适合以弱胜强。练习周期长，见效慢，但能提升身体协调性和耐力。

硬功：注重外力和爆发力训练，动作刚劲有力，如少林拳。通过高强度锻炼增强肌肉和骨骼硬度，直接击打要害。见效快，但对身体损耗大，需要长期体能支撑。