波蛙与平蛙的主要区别在哪?

波蛙与平蛙的主要区别在于泳姿和身体动作。波蛙采用蛙泳腿配合划手，动作连贯，适合长距离；平蛙则强调腿部动作，划手幅度小，速度更快但更耗体力。

区别

波蛙：身体起伏较大，像波浪一样前进。划手时手臂前伸，收腿时脚掌向外翻，动作舒展，适合耐力型选手。游进时节奏平稳，呼吸频率较低，适合长距离比赛。

平蛙：身体保持水平，动作更紧凑。划手幅度小，收腿时膝盖弯曲角度大，蹬腿发力猛，爆发力强。游进时速度快，但体力消耗大，适合短距离冲刺或比赛。