森米的阶梯跟保健有什么区别?

森米的阶梯和保健都是健康产品，但用途不同。森米的阶梯是一种营养补充剂，主要提供维生素和矿物质，帮助日常营养均衡。保健则是更广泛的健康管理方式，包括饮食、运动和定期检查，旨在预防疾病和提升整体健康水平。

区别

森米的阶梯：一种具体的营养补充品，含有多种维生素和矿物质，适合日常饮食不足时补充。它可以直接食用，方便快捷，针对特定营养缺乏问题。产品形式多为片剂或粉末，设计简单，适合忙碌的现代人快速补充营养。

保健：综合性的健康管理方法，涵盖饮食调整、规律运动、充足睡眠和定期体检等多个方面。它强调长期坚持，通过改变生活习惯来维持健康状态。保健需要个人主动参与，效果较慢但更全面，适合追求整体健康的人群。