新疆和西藏哪里高?

西藏平均海拔更高，大部分地区海拔超过4000米，是世界海拔最高的地区。新疆地形多样，既有高山也有盆地，平均海拔约2000米。西藏被称为“世界屋脊”，而新疆被称为“三山夹两盆”。

区别

西藏：以高原为主，青藏高原占据大部分，喜马拉雅山脉和昆仑山脉在此交汇，平均海拔4500米以上，珠穆朗玛峰位于此。气候寒冷干燥，空气含氧量低。这里是多条亚洲大河的发源地，包括长江、黄河、印度河。

新疆：地形复杂，天山山脉将新疆分为南北两部分，北部是准噶尔盆地，南部是塔里木盆地。海拔从海平面以下到5000米不等，吐鲁番盆地最低点在海平面以下154米。气候干旱，沙漠和绿洲并存，塔克拉玛干沙漠是中国最大沙漠。