自由搏击跟散打有什么区别?

自由搏击和散打都是格斗运动，但规则和技术体系不同。自由搏击混合多种武术技术，规则开放；散打是中国传统武术的竞技化形式，侧重拳腿摔结合。

区别

自由搏击：融合拳击、泰拳、巴西柔术等技术，允许使用肘、膝等部位攻击，比赛场地灵活，胜负判定包括击倒、技术性击倒或裁判裁定。选手需掌握站立打击和地面技术，战术选择多样。

散打：以踢、打、摔为主要技术，禁止使用肘、膝攻击，比赛在8米见方的台子上进行，胜负通过得分或击倒决定。选手注重步法移动和近身摔拿，强调快速连续进攻，每局比赛2分钟。