热水和凉水有什么区别?

热水温度高，适合泡茶、洗澡；凉水温度低，能解渴、降温。

区别

热水：温度在50摄氏度以上，能促进血液循环，缓解肌肉疲劳。冬天喝一杯热水，身体会暖和起来。洗热水澡能放松身心，帮助睡眠。但水温过高会烫伤皮肤，使用时要注意安全。

凉水：温度接近室温或更低，夏天喝一杯凉水能快速降温，让人感觉清爽。运动后喝凉水能补充水分，降低体温。但空腹喝大量凉水可能会刺激肠胃，引起不适。冷藏的凉水适合搭配食物，如火锅或烧烤。