早点和早饭一样吗?

早点和早饭不完全一样。早饭是一天中的第一餐，时间固定在早上6点到9点之间。早点则更灵活，可以是早饭，也可以是上午加餐，时间跨度更大，比如10点吃的点心也算早点。

区别

早饭：指早晨的主餐，营养全面，包含主食、蛋白质和蔬菜，比如粥、包子、豆浆等。时间集中在早上，提供一天所需的能量，分量足，适合饱腹。

早点：泛指上午吃的食物，形式多样，可以是简单的小吃，比如油条、烧饼，也可以是水果、饼干等。时间不固定，分量少，主要用来垫肚子或补充能量。