西餐中柠檬水和普通水有什么区别呢?

时间:01-19人气:10作者:浅喜深爱

柠檬水是加了柠檬片或柠檬汁的水,味道酸甜,有清香;普通水就是白水,没有味道,主要功能是解渴。

区别

柠檬水:含有维生素C,口感酸甜,夏天喝特别解渴,还能帮助消化。饭前喝可以开胃,饭后喝能去油腻。很多人喜欢在运动后喝,因为能补充水分和电解质。柠檬水颜色淡黄,看起来很有食欲,但喝多了牙齿可能会敏感。

普通水:最基础的水,没有味道,适合所有人群。每天喝够8杯普通水,能促进新陈代谢,保持身体水分平衡。普通水没有热量,不会增加身体负担,运动时喝能快速补水。价格便宜,购买方便,是日常最常用的饮品。

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