莲雾和无花果有什么区别?

莲雾和无花果是两种不同的水果，莲雾形状像小铃铛，口感脆甜，水分多；无花果外形类似圆球，果肉软糯，味道香甜。莲雾适合生吃，无花果可直接食用或制干。莲雾热量较低，无花果富含纤维和钙质。

区别

莲雾：莲雾外形呈钟状，表皮光滑，颜色有红、绿、白等，果肉脆嫩多汁，味道清甜，水分含量高，热量低，约30大果，适合夏天解渴。它富含维生素C，有助于抗氧化，常作为餐后水果或沙拉配料。

无花果：无花果外形圆润，表皮略皱，果肉软糯，内含小籽，口感香甜，糖分较高，1个中等大小果实含约3克纤维。它含钙量高，适合老人和儿童，可鲜食或晒干，干果能长期保存，常用于煮粥或甜点。