红猕猴桃和普通猕猴桃有什么区别呢?

红猕猴桃和普通猕猴桃在外观、口感和营养上都有明显不同。红猕猴桃果皮呈红褐色，果肉为鲜红色或深粉色，味道偏甜，酸度较低；普通猕猴桃果皮呈棕绿色，果肉为亮绿色，酸甜适中。红猕猴桃的维生素C含量更高，每100克含约150毫克，而普通猕猴桃约含100毫克。红猕猴桃的成熟期较晚，一般在9-10月上市，普通猕猴桃则在6-8月成熟。

区别

红猕猴桃：果皮红褐色，果肉鲜红或深粉色，甜味浓郁，酸味较少。维生素C含量高，每100克含150毫克左右，还富含花青素，抗氧化能力强。成熟期晚，9-10月上市，价格较高，适合喜欢甜食的人群。果肉较软，汁水丰富，口感更细腻。

普通猕猴桃：果皮棕绿色，果肉亮绿色，酸甜平衡，清爽可口。维生素C含量稍低，每100克含100毫克左右，但膳食纤维丰富，有助于消化。成熟期早，6-8月上市，价格亲民，适合大众日常食用。果肉略硬，嚼劲足，适合搭配酸奶或沙拉。