愤懑和愤闷的区别?

愤懑是因不公或委屈产生的强烈愤怒，常表现为激动或反抗；愤闷则是压抑的不满，多表现为沉默或低落。

区别

愤懑：这种情绪像突然爆发的火焰，内心充满怒气，想立刻发泄出来。遇到不公待遇时，人会拍桌质问或大声抱怨，情绪外露明显。心跳加速，脸红脖子粗是常见表现，持续时间较短，发泄后可能缓解。

愤闷：这种情绪如同闷在罐子里的烟雾，憋在心里无处释放。遇到烦心事时，人会低头叹气或独自发呆，情绪内敛深沉。胸口发闷，食欲下降是常见反应，持续时间较长，需要时间慢慢消化。